亿德体育在线下载安装

做能手抓饼17种早餐随之搞定!

  我们周末好呀!在家的早晨,吃点什么好呢?今日厨房君重磅推出一道街头常见早餐——手抓饼!一次在家多做几张放到冰箱里,工作日的早晨直接加热就好,放上自己最喜欢的各种菜肉后立刻开吃,完美!

  1 开水150克参加面粉中,用筷子拌和,然后在参加150克左右凉水,水的多少看面的吸水性酌情增加。开始成团后参加软化的20克黄油,揉至外表非常润滑,比较有耐性,面团相对较软些,放在一边松懈30分钟。

  3 要在案板上涂改油,取一块儿面团擀成薄薄的大片,越薄越好,简直成通明状。

  4 在饼皮上撒少量盐,均匀的涂改上一层黄油,黄油提早放微波炉软化,将饼皮像折扇子相同折叠起来,绝对不能用卷的办法。

  7 一次多做几个,每一个饼胚用油纸或保鲜膜离隔,放在冰箱冷冻柜里,每次吃的时分不必冻结,直接放置在平底锅中烙就能够了。

  1 这种和面归于半烫面的办法,假如悉数烫面,面团耐性较差,欠好擀成薄薄的大片,手抓饼的层次也就不那样清楚酥软了

  2 在烙制的时分,锅中放一点油,饼从冰箱取出不必冻结直接放入,烙至一面金黄翻面,用铲由外向内推进饼边,有助于分层。

  3 取出饼,在锅中打入一个打散的蛋液,悄悄凝结把饼盖在鸡蛋上,两者会粘连在一同

  1 煎蛋腊肠手抓饼——手抓饼在锅里不放油煎好,抹蛋黄酱+煎蛋、煎台湾腊肠、油麦菜即可

  2 手抓饼披萨——生饼胚无需化冻,直接放置在铺油纸的烤盘上,饼外表抹番茄酱,撒各种蔬菜(彩椒 洋葱 玉米等等、腊肠类;撒一层马苏里拉芝士、撒披萨草(牛至碎) 放入预热好的烤箱180度10-15分钟至芝士消融即可

  3 手抓饼配金枪鱼玉米沙拉——手抓饼煎熟,把玉米沙拉(玉米粒+彩椒+金枪鱼碎+洋葱碎+蛋黄酱+黑胡椒拌匀)铺在饼上卷着吃即可

  4 手抓饼版鸡蛋灌饼——平底锅不放油煎熟手抓饼盛出待用。锅中磕入一个鸡蛋,筷子将蛋黄戳破,把饼盖在蛋液上,小火煎至蛋液凝结,与饼身粘在一同即可出锅!抹海天黄豆酱+生菜即可!

  5 嫩炒蛋火腿手抓饼——手抓饼不放油入锅煎熟盛出,抹少量番茄酱;鸡蛋液入牛奶,少量盐打匀,入悄悄热的锅中小火不断翻炒,稍凝结即出锅,撒少量黑胡椒粉;火腿切片,放在饼身卷起吃即可

  7 手抓饼版乳酪蔬菜馅饼——两片手抓饼入锅中不放油煎熟单面盛出。圆白菜、胡萝卜、洋葱丝、培根丝入锅中稍炒+盐和马苏里拉拌匀盛出为内馅。锅中再放下手抓饼,生的那面朝下铺上内馅,撒少量芝士再盖上另一片饼,生的那面朝上!小火煎,用锅铲不断按压,待底部煎熟后翻面煎另一边,持续按压瓷实,出锅切块即可

  8 手抓饼版香蕉披萨——手抓饼不化冻,直接放置在铺好油纸的烤盘上,抹丘比甜味沙拉酱,铺香蕉片,撒少量白砂糖,再盖上马苏里拉芝士,入预热好的烤箱180度10-15分钟芝士消融焦黄即可

  9 紫甘蓝圣女果火腿煎蛋手抓饼——手抓饼煎熟备用,紫甘蓝切丝,圣女果切半,火腿切丝,鸡蛋煎熟,饼身抹上蛋黄酱和番茄酱(极光酱汁),夹入蔬菜煎蛋火腿即可

  10 花束手抓饼——手抓饼煎熟备用,盖上奶油生菜一片,火腿一片,夹入炒鸡蛋,折叠两头用牙签固定即可

  11 手抓饼版驴肉火烧——手抓饼煎好后抹甜面酱或黄豆酱,摆上黄瓜酱驴肉香菜段青辣椒段即可

  12 手抓饼辣松鸡蛋三角烧——平底锅中先煎熟手抓饼,在上面撒一些辣肉松,磕入鸡蛋,把饼折叠成三角形,盖上盖子加少量水,中火把鸡蛋焖熟,出锅再撒一些辣肉松和黑芝麻即可。软软的像馅饼相同的口感!

  13 印度风情的手抓饼佐咖喱时蔬——蔬菜切块儿,炒香后加咖喱块炒化,加牛奶煮沸后小火15分钟,最终出锅前淋椰浆和一勺花生酱。配着手抓饼,滋味好极了!

  14 金枪鱼鸡蛋沙拉手抓饼——两颗鸡蛋煮熟,用勺子碾碎,加水浸金枪鱼,蛋黄酱 颗粒芥末酱拌匀!手抓饼煎好,铺上黄瓜片、生菜、沙拉即可上桌!

  15 火腿厚蛋烧手抓饼——先讲手抓饼双面煎好盛盘 摆上生菜;5个鸡蛋液(能够做两人份)打匀+少量盐,厚蛋烧锅小火烧热加油,倒入一层鸡蛋液,待底部熟后,悄悄的将它卷起来,推到锅子的最上边,再倒入一层蛋液,铺一片火腿,接着卷起推到最上方;再倒入一层蛋液同上。卷成一个胖胖的蛋卷之后即可盛出来放在手抓饼上,挤少量蛋黄酱,开吃吧~

  16 牛油果培根蛋手抓饼——双面煎能手抓饼摆盘,刷蛋黄酱,然后平底锅别离煎好鸡蛋、培根摆盘;牛油果切片,苹果切片,胡萝卜刨丝,装盘装点,全体撒少量盐 黑胡椒即可

  17 蘑菇豌豆培根蛋手抓饼——平底锅爆香蒜末 放入培根小火翻炒,倒入豌豆和蘑菇炒至蘑菇出汤加少量盐、黑胡椒翻炒均匀即可盛出;煎能手抓饼,放入内馅,折叠即可!


全国咨询热线 4008098586 全国统一客服电话
亿德 品牌LOGO

网站导航

产品中心

亿德体育最新版本

关于我们

联系我们