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一个肉夹馍的热量是多少

  一个肉夹馍的热量大约是455大卡。100克肉夹馍有228卡的热量。肉夹馍,它是我国陕西特色小吃之一,其古汉语得名为肉夹于。肉夹馍是用发面烙成的肉夹馍,其间可以精确的经过自己喜爱和口味参加一些食物。

  肉夹馍富含蛋白质,碳水化合物,维生素和钙和铁,磷和钾以及镁等矿物质,有养心益肾,健脾厚肠和除热止渴的成效。

  肉夹馍首要是以猪肉为主,猪肉为人类供给优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改进缺铁性贫血。

  肉夹馍中含有的鸡蛋,鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的效果,其间含的胆碱可改进各个年龄组的记忆力。


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