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瘦身52天瘦23斤

  嗨喽啊,宝子们,又到了每天的体重打卡时刻了,今日是我瘦身的第52天,总共减掉了23斤,今日比昨日又涨了0.5斤,哎,惆怅啊!先来看看昨日的饮食吧!昨日早上吃了一包卫龙魔芋爽24克,一包劲仔酱汁小鱼12克,一包劲仔手撕肉干12克,正午的时分吃了50克左右的咖喱饭,还吃了一个芒果,大约也50克左右,下午出去逛街的时分看到了好久没吃的臭豆腐,又来了一份油炸臭豆腐,不知道有多重就算100克吧,听说这个热量奇高,吃完又懊悔了,最终还吃了一点香辣脆,就算20克吧,都是高热量的食物,今日早上起来称重,上涨了0.5斤。再来看看今日的饮食,今日早上起来喝了大约500克的鸡蛋面糊汤,还吃了半个鸡肉卷,大约100克,最终还吃了大约20克的香辣脆,全部都是上午11点前吃完的,下午的时分牙疼,就不再吃其他东西了,期望明日体重可以给力点,加油


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